1919 年的五四运动，到今年已经过去整整一百年了，我们这代青年，未曾像当年的青年学生那样，经历血雨腥风的时代，我们过着比当时青年学生们幸福百倍的日子，而我们，当代青年们的气质，又在哪里呢？
青年，就像四季之春那样，有着无限的可能，也有着充足的精力，在日常的学习、生活，甚至是工作当中，我们会为我们有着蓬勃的朝气而感到快乐，因为，我们可以以此创造我们的未来。我们不能用我们的朝气，去做那些对我们没有帮助的事情，我们的朝气，是留给自己，以及我们的群体，甚至我们的国家，而不是那些一切只为赚钱的所谓明星。
增加我们的阅历，对气质的影响很大，因为，知识渊博的人，思路更加开阔。与大量阅读网络小说相比，阅读经典名著更有帮助。扩展地说，音乐也一样，经过时间磨炼的音乐，是很难被快餐文化下产生的流行音乐超越的。
我们还可以挑战自己，来一段说走就走的旅程，旅途中，我们可以体验到许许多多我们未曾接触的事物，一时的倒下是每个旅人都会遇到的，而经过短暂的休息，我们又可以继续未完成的旅程，这或许就是青年的优势吧？我们来到了弱冠之年，已经有了一定的是非判断能力，要对自己的言行负责了。
即便每天过得很忙碌，也请不要丢下艺术。说到这里，你的阅历，你所走过的旅程，都是你最大的帮助，或许在你生命中的某一刻，你会从先前独到的一句话，听到的一句歌词得到启发，用一种艺术化的方式表达你要表达的事物，或者迸发出令人耳目一新的想法，其实，这也是气质的一部分。
那么，“五四”青年们留下的精神，又是什么呢？很明显是爱国精神，爱国不等同于义和团那样的做法，在经济全球化，国与国之间联系日益紧密的当代，抵制任意一方，都会损害到自己，唯有我们青年人素养的提高，能力的提升，真正肩负起公民应尽的义务，才能对得住爱国这个不需要反复提起，而又崇高的精神。提高素养，提升技能，肩负起公民的义务，实际操作对于很多青年人来说，确有一定困难，但是，只要迈出第一步，它就不是遥不可及的事情，只怕我们嫌它太微不足道而不去做。肩负起公民的义务，这一点，北大青年在去年的做法是值得称赞的。另外，程序员们反对“九九六”工作制，也是一国公民的合理呼声，我相信，其中也有不少青年人。
我们青年人的气质，是需要不断且长期进行培养的，而它与个人的习性，爱好以及所掌握的知识具有千丝万缕的联系，培养气质，从小事情做起，从微不足道的事情做起。而五四精神，除了爱国，也包含了民主，科学，人道，以及对个人主义的追求，五四精神将永远存在。
青年，是人的一种存在方式，而不是某一年龄段的专属标签，只要你愿意，并且身体支撑着你，你就可以永远年轻，这是健康的生活方式给予你的，因此，健康的生活方式，对我们每个人而言很重要。